Ayur Yogatherapie Blog für den ganzheitlichen Blick

Yoga, Yogatherapie & Meditation

In unserer hektischen und reizüberfluteten Welt wird es immer wichtiger, Momente der Ruhe, der Einfachheit und des Seins zu finden. Doch wie lässt sich Meditation im Alltag integrieren, ohne dass es ein weiteres To-Do wird? Hier haben wir gute Nachrichten: Mit kleinen Schritten kannst Du Meditation ganz einfach in Dein tägliches Leben

Yogatherapie: Heilung von Körper und Geist durch das Verstehen der Ursachen Yogatherapie ist mehr als nur eine Methode zur Linderung von Beschwerden – sie ist eine ganzheitliche Praxis, die darauf abzielt, die Wurzeln des Leidens zu verstehen und die Heilung von Körper und Geist zu fördern. In diesem Blogbeitrag werfen wir einen

Yoga hat in den letzten Jahrzehnten eine bemerkenswerte Entwicklung durchlaufen und ist zu einem allgemein bekannten Begriff geworden. Diese jahrhundertealte Praxis gewinnt zunehmend an Beliebtheit und hat einen festen Platz in unserer westlichen Gesellschaft gefunden. Im Jahr 2022 praktizierten etwa 3,37 Millionen Menschen in Deutschland Yoga, und es gibt allein in Deutschland

Tiefe Anpassung in Ayur Yoga: Ein Weg zu persönlichem Wachstum Im Ayur Yoga öffnet sich eine Welt von Möglichkeiten, die über die bloße Ausführung von Yogaübungen hinausgeht. Hier geht es nicht nur um die Form der Übung, sondern vor allem um ihre Wirkung auf Körper und Geist. Die wahre Essenz des Ayur

Gezielte yogatherapeutische Übungen zur Linderung von Schmerzen im Lendenwirbel-Bereich Bevor wir beginnen, ist es wichtig zu betonen, dass du jede Ein- und Ausatemsequenz langsam und bewusst 3 bis 10 Mal wiederholen solltest. Wechsle nach jeder yogatherapeutischen Übung die Seiten, um ein ausgewogenes Training zu gewährleisten. Ein zentrales Prinzip des Ayur Yoga lautet:

Inspirationen & Termine rund um die Ayur Yogatherapie

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Qualifikationen

SURYA MAUD DROGI

Ausbildungen

  • Ausbildung Polizeikommissarin, Land Rheinland Pfalz
  • 2-jährige Ausbildung zur Yogalehrerin (620 h),
    bei Yoga Vidya Mainz
  • Zwei Thai Massage Ausbildungen (je 7 Tage), bei Wat Po- Bangkok
  • Thai Massage Ausbildung (10 Tage), bei Sunshine Network,
    Chiang Mai
  • 4-wöchige Intensiv-Ausbildung Iyengar Yoga (150 h),
    bei Surinder Singh in Rishikesh/Indien
  • 4-wöchiges Agama Yoga Training in Thailand
  • 2-jährige Lehrerausbildung Anusara Yoga (200 h),
    bei City Yoga Berlin
  • Psychologische Beraterin, bei Savina Tillmann
  • Bioenergetisches Austesten & Arbeit mit dem Emotionscode,
    bei Renate Rombach
  • Nadi Muskeltherapie nach Remo Rittiner bei Christoph Kraft
  • Coach für Neurosystemische Integration,
    ganzheitlich-integrative Traumaarbeit, bei Verena König
  • Heilpraktikerin für Psychotherapie
  • EMDR Therapeutin & EMDR Traumatherapeutin bei der Emdr Akademie – Andreas Zimmermann
  • Ayur-Yogatherapeutin (1000h + )


Fortbildungen

  • Jin Shin Jyutsu, bei Michael Reich
  • Access Consciousness, bei Katharina Janowska
  • Energie & Heilarbeit, bei Petra Tanner, Schweiz
  • Ganzheitliche Anamnese bei Savina Tillmann
  • Prozessorientierter Psychotherapie, bei IPA Zürich


Selbststudium

  • 8 Monate buddhistischer Klosteraufenthalt
  • Mehrjährige Asienreisen mit vielen stillen Meditationsretreat
    und Yogafortbildungen
  • 6 vierzigtägige Meditations-Retreats in Stille
  • Weibliche Spiritualität, bei Chamelie Ardagh
  • Über 25 zehn- bis einundzwanzigtägige stille Meditations-Retreats
  • Selbststudium Human Design und Gene Keys seit über 12 Jahren
  • Tägliche Meditationspraxis seit 22 Jahren
 

Qualifikationen

CHRISTOPH KRAFT

  • Diplom Abschluss FH Holz Technikum in Biel
  • im Jugendalter erste Kontakte mit Yoga und Meditation und 1 Jahr Ashramaufenthalt in den Himalayas in Indien
  • 2 Jahre Ausbildung zum Heilpraktiker
    (Paracelsus Schule Bern, Schweiz)
  • Ausbildung energetisch/statische Therapie mit Diplom am Institut Radloff, Schweiz & Penzel in Deutschland
  • 7 Jahre eigene therapeutische Praxis in der Schweiz
  • Tai-Chi/Chi‐Gong Ausbildung in Thun (Schweiz)
  • Beginn mit Yoga in der Bhakti Tradition
  • Über 10 Jahre Leben als Wandermönch in der Vishnu Bhakti Tradition
  • Mehrere Jahre Studienaufenthalte in Indien mit Schwerpunkt Yoga und Mantra‐Meditation sowie vedische Philosophie. Vortragsreisen in Europa zu Themen der Bhagavad‐Gita und der Puranas.
  • Ayur‐Yoga Personal Training mit Remo Rittiner (Schweiz)
  • Weiterbildungen in Ayurveda Selbstheilung & Prävention bei Dr. Liladhara Gupta
  • Life Skills & Communication bei Dr. David Wolff Ph.D., L.C.S.W. (USA)
  • Atma‐Yogalehrer Ausbildung bei Atmananda (USA)
  • Ayur‐Yogalehrer Ausbildung bei Remo Rittiner (Schweiz), Zertifikat
  • Intuitives Bogenschießen bei Madhuha Brünjes
  • Ausbildung als Yoga Therapeut bei Remo Rittiner (Schweiz), Zertifikat
  • Mitglied im IAYT (International Association of Yoga‐Therapists)
  • Integrative Atemtherapie, Europäische Akademie für psychosoziale Gesundheit, Fritz Perls Institut FPI
  • Spiraldynamik® Ausbildung „Basic MOVE“ bei Eva Hager‐Forstenlechner
  • Spiraldynamik® Ausbildung „Intermediate YOGA“ bei Ekkehard Hager (Salzburg)
  • Faszien Release Technics and Structural Analysis mit Wojtek Cackowski (Anatomy Trains)