Weiterbildung für Yogatherapeutinnen, Yogalehrer und Praktizierende
Hands-On, Alignement & Anpassung im Yoga und der Yogatherapie
Alignement & Hands-on
In diesem Erfahrungs-Workshop öffnen wir einen Raum für präzise Unterstützung durch Hands On, neugieriges Experimentieren und tiefes Lernen. Ziel ist es, Deine Yogapraxis und Dein Unterrichten klarer, wirksamer und nachhaltiger werden zu lassen.
Wir tauchen in die Kunst von Alignement, funktioneller Bewegung und achtsamer Berührung ein. Dabei geht es nicht um starre Formen oder dogmatische Vorgaben, sondern um ein tiefes Verständnis dafür, wie Bewegung die Struktur des Körpers beeinflusst – und wie durch bewusste Ausrichtung Raum, Stabilität und Leichtigkeit entstehen können.
Für YogalehrerInnen und YogatherapeutInnen eröffnet dieser Workshop neue Möglichkeiten, Menschen kompetent und individuell zu begleiten. Du lernst, Bewegung differenzierter zu beobachten, präziser anzuleiten und Deine KlientInnen mit deiner Anleitung und Hands On so zu unterstützen, dass ihre Praxis gesünder, nachhaltiger und wirkungsvoller wird.
Funktionelle Bewegung & Körperintelligenz verstehen
Im Zentrum steht die Frage, wie Bewegung so gestaltet werden kann, dass sie für den individuellen Körper optimal wirkt und eine raumschaffende Wirkung auf Gelenke, Faszien und Bewegungsstrukturen entfaltet.
Theoretische Schwerpunkte
Funktionelle Anatomie und Biomechanik in der Yogapraxis
Kraftvektoren, Erdung und Aufrichtung
Biotensegrity – der Körper als lebendiges Spannungsnetzwerk
Anpassungsfähigkeit von Faszien und Gewebe
Rolle des Nervensystems für Bewegungsqualität und Stabilität
Praktische Inhalte
Schulung von Tiefensensibilität und Propriozeption
Erforschung von Mikrobewegungen und Bewegungsqualität
differenzierte Wahrnehmung von Spannung, Belastung und Raum
präzises Feedback in der Bewegung
klare und feinfühlige Hands-on-Techniken zur Unterstützung von Ausrichtung
Du lernst, Bewegung nicht nur äußerlich zu korrigieren, sondern sie von innen heraus zu verstehen und zu begleiten. Eine achtsame Berührung kann dabei das Nervensystem regulieren, das Fasziensystem ansprechen und entlang der myofaszialen Leitbahnen neue Möglichkeiten von Stabilität, Kraft und Leichtigkeit eröffnen.
Gerade für YogalehrerInnen und TherapeutInnen entsteht hier ein tiefes Verständnis dafür, wie gezielte Anpassungen die Praxis sicherer, gesünder und wirksamer machen können.
Bewegung als intelligenter Lernprozess
Dieser Workshop versteht Bewegung als einen lebendigen Lernprozess. Durch kleine Veränderungen, Mikrobewegungen und feine Impulse können neue Qualitäten von Stabilität, Raum und Flow entstehen.
Gleichzeitig würdigen wir die Individualität jedes Körpers. Alignement bedeutet hier nicht, Menschen in eine einheitliche Form zu bringen, sondern Bedingungen zu schaffen, in denen sich jede Struktur optimal organisieren kann.
Der Workshop lädt Dich ein:
✨ Deine Wahrnehmung und Dein Spüren zu verfeinern
✨ Haltung und Bewegungsübergänge bewusst zu erforschen
✨ Atem, Muskelspannung und innere Prozesse differenzierter wahrzunehmen
✨ individuelle Anpassungen für Deine eigene Praxis und für Deine SchülerInnen zu entwickeln
✨ Hands-on-Techniken sicher, klar und feinfühlig anzuwenden
✨ Zusammenhänge von Nervensystem, Faszien und Bewegung besser zu verstehen
✨ Deine Leichtigkeit in der Kraft zu finden
So entsteht eine Yogapraxis, die nicht nur äußerlich korrekt aussieht – sondern von innen heraus intelligent organisiert, gesundheitsfördernd und tief wirksam ist.
Gerade für YogalehrerInnen und YogatherapeutInnen kann dieser Workshop ein entscheidender Schritt sein, um Menschen noch präziser zu begleiten und Yoga als wirklich heilsame, funktionelle Bewegungspraxis zu vermitteln.
Organisatorisches
HONORAR & ANMELDUNG
Termin:
Freitag bis Sonntag: 01. – 03. Mai
Zeiten:
Fr. 14:00–19:00 Uhr
Sa. 07.30 – 09:00 // 10.00 –13:00 // 15:00–18:30 Uhr
So. 07.30 – 09.00 // 10.00 – 14.00 Uhr
Ort:
Seminarhaus – Hofgut Rineck im Odenwald
Kosten:
380 € zzgl. Unterkunft & Verpflegung
Bitte mitbringen:
Wasserflasche, falls gewünscht eigene Yogamatte und Props, Schreibunterlagen
